食べ物の話 水分不足に注意！水分補給の目安とおすすめの飲み物
だんだんと夏の気配を感じるようになってきましたね。今回は本格的な夏を前に、糖尿病患者さんが気をつけたい水分補給についてお話します。水分補給として必要な量は約1.2L一般的に成人が1日に消費する水分量は約2.5L（リットル）です。したがって、...
アルコール
食べ物の話 
食べ方の工夫 お酒を飲むときは、炭水化物の摂取が重要です！
お酒を飲むとき、ごはんなどの炭水化物はちゃんと食べられていますか？お酒を飲むとごはんが入らなくなる健康のためにお酒を飲むときはごはんを食べないようにしているそれは体にとって少し危険です。飲酒時に炭水化物を摂らないと肝臓に負担がかかるので、糖...
食べ物の話 お酒は上手に飲みましょう～！
7月に入りグッと暑くなってきました…ビールがおいしい季節になってきましたね！食事療法に取り組まれている方にとって、お酒の栄養は気になるところかと思います。本日は糖尿病患者さんが気を付けたいお酒の特性や適量についてお話します。糖質以外にも注目...
