糖尿病の食事療法の基本は

「適切なエネルギー(カロリー)で、栄養バランスの良い食事を、規則的に食べること」

糖尿病だからといって、極端なカロリー制限が必要なわけでも、食べてはいけない食べ物があるわけでもありません。

このような食事は、糖尿病の患者さんの治療だけではなく、糖尿病予防にも、健康増進にも効果的な″健康的な食事″です。

このブログでは、糖尿病の患者さんはもちろん、糖尿病ではない方にも、″健康的な食事″の参考になるような情報を発信していきます♫

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