糖尿病を予防・治療する食事

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適正エネルギーの計算方法について

皆さんご自身の1日に必要な適正エネルギーはご存知ですか? 今回は 「1日に必要な適正エネルギー」の計算方法をご紹介しますね! 食事療法やダイエットを始めるにも、ご自身の適正エネルギーを知ることはとても重要です 過度な食事制...
2021.08.23
食べ方の工夫

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