運動療法

澤木内科・糖尿病クリニック院長の澤木秀明です。なるべく薬は飲みたくない。食事よりも運動を頑張りたい。糖尿病の患者さんから、運動に関してこのような相談をされることがあります。 血糖値を下げるには、どのような運動をすればよい？ 食後は、いつ運動...