2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 澤木内科栄養士 生活習慣 運動をしたいと思っている、そこのあなたへ！【後半】 前回運動の種類をお伝えしましたね！ 今回は運動する時の 工夫 や 注意点 についてちょこっとお話しようと思います 私が栄養相談で運動をお話する際にお伝えする工夫の中でよく言うのは 「なるべく食 […]
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