糖質制限

糖尿病の朝ごはんは、主食を抜くよりも、糖質量・たんぱく質・食物繊維の組み合わせが大切です。ご飯・パン・ヨーグルト・果物・ロカボ食品・人工甘味料の考え方を糖尿病専門医がわかりやすく解説します。

糖尿病でもおやつを完全に禁止する必要はありません。糖質量、食物繊維、たんぱく質、脂質、人工甘味料の考え方、市販品を選ぶポイントを糖尿病専門医がわかりやすく解説します。