人工甘味料

糖尿病でも外食を完全に禁止する必要はありません。ラーメン、寿司、コンビニ食を選ぶ時の糖質量、食べる順番、飲み物、ロカボ食品や人工甘味料の活用法を糖尿病専門医がわかりやすく解説します。

糖尿病の朝ごはんは、主食を抜くよりも、糖質量・たんぱく質・食物繊維の組み合わせが大切です。ご飯・パン・ヨーグルト・果物・ロカボ食品・人工甘味料の考え方を糖尿病専門医がわかりやすく解説します。

糖尿病でもおやつを完全に禁止する必要はありません。糖質量、食物繊維、たんぱく質、脂質、人工甘味料の考え方、市販品を選ぶポイントを糖尿病専門医がわかりやすく解説します。